Herzlich willkommen bei "Phili-Fit"

Der neu eröffnete Fitness-Parcours befindet sich im Garten des Philipp-Paulus-Heims. Er ist speziell für ältere Menschen geeignet.

Dank großzügiger Stifter und Spender und dank des Engagementes von Förderverein und Heimbeirat konnten sechs Trainingsgeräte angeschafft werden. Seniorinnen und Senioren können daran Beweglichkeit, Koordination und Körberbalance trainieren - und dabei viel Spaß haben.

Hier stellen wir Ihnen die Geräte vor. Die Fotos wurden bei der Eröffnung am 10. Juli 2009 aufgenommen.

: Beintrainer: kräftigt Beinmuskulatur, fördert Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht; steigert Ausdauer und Kondition

: Rückentrainer: fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, lockert und trainiert Rücken, Hüfte und Gesäß. Die Stehübung schult auch den Gleichgewichtssinn.

: Schultertrainer: trainiert Beweglichkeit von Schultern und Ellenbogen, massiert Handflächen, fördert Feinmotorik, Koordination und Balance

: Schultertrainer: massiert auch die Handflächen

: Beweglichkeitstrainer: trainiert den ganzen körper, insbesondere Schultern, Rücken, Hüfte und Arme; fördert die Gelenkigkeit und die Koordination

: Massage-Gerät für Hände, Arme, Beine: mobilisiert Handgelenke, Ellenbogen, Schltern und Beine; massiert und entspannt die Muskulatur der Hände und Beine; fördert Koordination und Gleichgewicht.